Treningshelg på Tanumstrand med Kristin Rosebø

Program

Måltider & Spa

Praktisk informasjon

Pakkeliste

OBS!Denne reisen er dessverre ikke mulig å bestille lenger.Her finner du andre spennende treningsreiser med Maxpulse

Denne helgen kommer til å være proppfull av energi, god stemning og treningsglede! Bli med på treningshelg på Tanumstrand med Kristin Rosebø og få en skikkelig motivasjonsboost for å holde formen gjennom sommeren.

Vi bruker terrenget og fasilitetene rundt hotellet til variert trening. Du starter dagen med en deilig morgenøkt., etterfulgt av en litt tyngre økt med høyere puls til lunsj og middag. Kristin og Ida Cecilia vil være tilgjengelige for deg gjennom hele helgen, og dette blir også en fin anledning til å få råd til hvordan du kan planlegge din treningssommer. Alle som er med på campen vil etter ønske få tilgang til en lukket facebookgruppe for å motivere hverandre til en aktiv sommer 2024.

Disse damene får gode tilbakemeldinger på sine samlinger som team, og hadde med seg en svært fornøyd gjeng til Kroatia senest i oktober 2023.

Treningshelg på Tanumstrand med Kristin Rosebø

= energiboost!

Se også andre treningsreiser med Maxpulse

Kristin har jobbet i treningsbransjen siden 2000, og har lang erfaring fra både treningssenter og som selvstendig næringsdrivende. Siden 2013 har hun levert alle sine tjenester via eget firma Kreativ Trening. Kristin er forfatter av tre bøker og har gjennomført en rekke treningsreiser i inn- og utland.

Les mer om Kristin...

Ida Cecilia har master i folkehelse og er utdannet idrettspedagog og personlig trener fra Norges idrettshøgskole med bakgrunn fra dans. Hun har jobbet 10 år i treningskjeden Actic som instruktør, gruppetrener og personlig trener. I dag jobber hun på Lia Treningsenter lokalisert på Holmlia. Hun brenner for lavterskeltrening, hvor fokuset er å utfordre egne grenser, mestring og treningsglede, uansett utgangspunkt.

Frokost, lunsj og middag serveres i hovedrestauranten Latitud 58°.

- Retter varierer fra dag til dag, men restaurant Latitud 58° har alltid en fiskerett, en kjøttrett og et vegetarisk alternativ. På salatbordet finner du, i tillegg til forskjellige herlige og mettende salater, også noe kaldt kjøtt og røkt/gravet laks.Det finnes også restauranter i Grebbestad en kort spasertur unna hotellet.

Inngang til SPA kan bookes når du melder deg på treningshelgen eller du kan gjøre det når du er på hotellet. Inngang til spa koster SEK 275,- pr. personVil du forhåndsbestille spa behandlinger kan dette gjøres her: Tanum Strand Spa

Ankomst hotellet fredag etter klokken 15:00.

17:15 Oppmøte i resepsjonen17:30 - 19:00 Skjærgårds-Bootcamp 19.30 Middag

07.30 - 08:30 Ida Cecilias Yogamorgen 08.30 Frokost 11.00 - 11:45 Hiit Cardio 11:50 - 12:30 Core boost12.30 -17.00 Lunsj, spa, hvile 18.00 - 19:00 Sterk med strikk19.30 Middag

08.00 - 08:45 Stabilitet og mobilitet 08.45 Frokost 11:00 - 12:15 Kristins kreative intervall-mix

Foto: Kreativ Trening

Foto: Tanum Strand

Foto: Tanum Strand

Foto: Tanum Strand

Inkludert er:

2 overnattinger i delt dobbeltrom

2 x frokost

2 x 3-retters middag

All trening med Kristin & Ida Cecilia

Lunsj lørdag SEK 295,- (Du kan kjøpe lunsj på hotellet eller bestille når du melder deg på reisen, evt. gå eller kjøre til Grebbestad)

Spa (må bookes på forhånd) dette kan gjøres her: TanumStrandSpa

Earlybird frem til 17.01.2024.5 500,- pr person i delt dobbeltrom.Deretter er prisen 6 500,- pr. person.

Maks antall deltagere: 20 personer.

Tanum Strand tilbyr gratis parkering på deres parkeringsplass. Det finnes et antall el-bil ladere, betaling for lading skjer via appen: PAIR RECHARGE.

Treningsmatte / yogamatte. (Gi oss beskjed om du ikke har så tar vi med til deg)

Treningsstrikker(Gi oss beskjed om du ikke har så tar vi med til deg).

Treningsklær og sko til inne- og utebruk.

Tynn vindjakke